Qi Gong wordt uitgebreid vanaf september

Rustig bewegen, rustig ademen.
Qi Gong vraagt geen kracht, maar aandacht.

Vanaf september breiden we onze Qi Gong lessen uit. Waar we tot nu toe op één moment in de week trainden, komen er nu meerdere momenten bij. Zo wordt het voor meer mensen mogelijk om regelmatig te oefenen, op een tijdstip dat past.

De lessen vanaf september:

• Dinsdag 18:00–18:45 (avond, zoals vroeger)

• Dinsdag 10:00–11:00 (ochtend, nieuw)

• Donderdag 10:00–11:00 (ochtend, nieuw)

We starten helemaal vanaf het begin met Ba Duan Jin, de Acht Stukken Brokaat. Een klassieke reeks die het lichaam opent, de adem verdiept en de geest rustig maakt. Je hebt hiervoor geen ervaring nodig. We bouwen alles stap voor stap op.

De lessen worden gegeven door Marie-Anne.

Wie regelmatig oefent, merkt het verschil niet meteen. Maar na verloop van tijd voel je het wel: meer rust, betere houding, een adem die je draagt in plaats van jaagt.

Wil je kennismaken? Dan kan je inschrijven voor een proefles en rustig ervaren hoe het voelt.

Laat gerust iets weten als je nog vragen hebt.